Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische klachten zijn (lichamelijke)klachten die ontstaan door een verstoord evenwicht tussen lichaam en geest.

Ieder mens krijgt in zijn leven te maken met spanning, drukte en tegenslagen. Dit hoeft niet altijd een probleem te zijn; enige spanning is gezond en maakt dat je goed kunt presteren; het stimuleert en houdt je levendig.

Als de spanning te lang aanhoudt of te intensief is kan de balans tussen spanning en ontspanning verstoord raken. We spreken dan van overbelasting (stress). Dit kan zowel lichamelijke als psychische klachten geven zoals

  • vermoeidheid
  • te gespannen zijn
  • hoofdpijn
  • nek- rugpijn
  • hyperventilatie
  • prikkelbaarheid, gejaagdheid
  • burn-out
  • depressie klachten en pijn

Wanneer spanningen en stress je leven (onnodig) negatief beïnvloeden dan is psychosomatische fysiotherapie vaak een enorme opluchting. Lichamelijke en mentale ontspanning, rust, overzicht en weer zicht krijgen op wat jij leuk en belangrijk vindt, vormt daarbij de basis in het behandeltraject.

Het behandeltraject bestaat uit:

  • Ontspanning dmv ontspannings- en haptonomische massage, mindfulness en visualisaties
  • Adem- en bewegingsoefeningen om meer inzicht te krijgen in je eigen functioneren
  • Leren omgaan met stressvolle situaties dmv Motivational Interviewing en NLP

Uitgangspunt is en blijft omgaan met stress en (op tijd) ontspannen zodat ongezonde stress geen kans krijgt!

Daarnaast werk ik mee in het Zorgprogramma Depressie Haspel. Dat is een multidisciplinaire aanpak gericht op het behandelen (en later in het traject het voorkomen) van Depressie klachten. Vanuit de Huisarts of de POH-GGZ kun je doorverwezen worden voor beweegadvies op maat. Gericht op jo interesses en wat jij aan kan op dit moment. Want bewegen is en blijft een goed medicijn. Bewegen is leven.

Herkenbaar of wilt u meer informatie neem dan gerust contact met Kiki Coppelmans op via email of telefoon.

Kiki Coppelmans, psychosomatisch fysiotherapeut. Tel: 0642252777

Mail: info@ki2move.nl

Of zie verder Kiki Coppelmans